Ein kinesiologischer Naturspaziergang zum Stressabbau, zur Aktivierung des Energieflusses und zur Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein.
Es ist spannend der Natur zu begegnen, wenn sie im Wechsel der Jahreszeiten ständig ihr Gesicht ändert. Vom Erwachen im Frühling, über das Wachsen und Leben im Sommer, der Ernte im Herbst bis hin zum Ausruhen im Winter, stehen die natürlichen Vorgänge auch sinnbildlich für die Lebensphasen des Menschen.
Auf fünf thematisch unterschiedlichen Naturspaziergängen blicken wir z.B. im Wald, auf der Wiese oder am Wasser auf uns selber. Ausgehend von den Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser blicken wir gemeinsam mit einer erfahrenen Kinesiologin auf unseren Körper, unsere Psyche und unsere Umwelt. Wohltuende, einfache kinesiologische Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen sowie kleine Meditationen können helfen, Stress abzubauen, den Energiefluss zu aktivieren und zu mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein beitragen.
© privat (Klaus Potthoff)
