Ein Breathwalk kombiniert bewusstes Atmen, Gehen und Achtsamkeit, um Entspannung und körperliche Fitness zu fördern.
Dazu lädt jetzt die Atempädagogin/-therapeutin Anja Maria Becker aus Diepholz am 05.06.2025 von 17:30 bis ca. 19:30 Uhr ins Dammer Bexadde-Tal ein.
Treffpunkt ist der Parkplatz am Klosterhotel. „Gerade Waldluft, die mit vielen gesunden Bakterien angereichert ist, wirkt wie ein wahrer Lungen-Booster“, erklärt die Atem-Fachfrau, „Das wollen wir uns zunutze machen, um unsere Atemwege, aber auch unser gesamtes Immunsystem zu stärken“. Außerdem hilft ein BreathWalk auch mental schneller zu regenerieren und den Kopf frei zu bekommen.
Wer auch Spaß an einem Spaziergang durch die frühlingshafte Natur hat und darüber hinaus lernen möchte, wie man mit leichten Übungen zu mehr Gelassenheit und Vitalität gelangen kann, der kann sich gerne anmelden unter info@atemtherapie-becker.de oder 05441-997209.
Weitere Termine in Lohne und Informationen gibt es dazu unter www.atemtherapie-becker.de
Von Vorteil sind wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk!
Bei starkem Regen werden die Veranstaltungen verschoben!
© Anja Maria Becker